불규칙한 생활습관과 자극적인 음식,
음주, 흡연, 스트레스….
우리의 일상을 돌아보면,
이러한 건강 위협 요소에 많이 노출되어 있습니다.

건강 위협 요소들은
고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등을 일으키는 원인으로 작용하고,
잘못된 생활습관에서 비롯되어 ‘생활습관병’으로 불리는
이 질환들은 혈관 건강을 해치게 됩니다.

운동은 내일부터
절주는 다음부터
금연은 내년부터라며 미루기만 한다면,
나의 건강수명^*은 짧아질 수밖에 없습니다

‘건강은 건강할 때 지켜야 한다’는 말처럼
건강한 생활습관, 지금부터 지켜나가야 합니다.
규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 절주, 금연!
오늘, 지금부터 시작입니다.

* 건강하게 살 것으로 기대되는 기간