곁에 있을 때
소중히 지켜주세요
공기처럼 늘 곁에 있어 소중함을 잊게 되는
고마운 존재들이 있습니다.
혹시 젊은 날의 건강을 당연하게 여기시나요?
노화 전문가들은 현재 청년 세대가 부모 세대보다
더 빨리 늙을 수 있다고 경고합니다.
사회문화와 환경이 급변함에 따라 각종 가공식품과
배달 음식, 액상과당 섭취량이 늘고 활동량은 줄어드는 등
잘못된 생활 습관으로 인한 질환이 꾸준히 증가하고 있습니다.
자연에는 오염을 정화하고 회복하는 능력이 있지만
회복 속도를 넘어서는
크고 지속적인 오염은 생명력을 잃게 합니다.
요즘 무엇을 자주 먹고, 잠은 충분히 잘 자는지,
아프다는 신호를 보내기 전에 몸과 마음을 잘 살피고 있나요?
오늘 나의 선택이 내일의 건강이 됩니다.