건강을 가꾸는 사람들 05+06호

독자 SNS 인증 이벤트

〈건강을 가꾸는 사람들〉 구독을 인증하고 소감을 나누는 게시물을 SNS에 올려 공유해주세요.
공유 후 아래 방법에 따라 참여하신 분 중 5명을 선정해 상품권(5만 원)을 보내드립니다.

참여 방법

① 자신의 인스타그램이나 블로그에 구독 인증 게시물을 올립니다.

게시물에 다음 내용을 포함하여 올려주세요.

• 이번 호에서 좋았던 내용 및 소감

• 구독을 인증하는 사진

• 다음 해시태그 4개

# 심평원사보 #건가사 #건가사구독인증
#건강보험심사평가원

② 아래 버튼을 클릭하여 이벤트에 참여하면 완료!

• 참여자와 SNS 계정 정보 등 입력

* 비공개 계정 등 확인이 어렵거나 저작권이 확보되지 않은 게시물에 대해서는 당첨이 제외될 수 있습니다.

SNS 인증 이벤트

늘 유익한 정보와 이벤트로 가득한 사보를 제작해주시는 관계자분들께 감사드리며, 응원의 마음을 보냅니다! (조*미)

'랜선 주치의' 칼럼의 '삶의 질을 높이는 아이템, 건강한 생활습관' 내용이 마음에 와닿았습니다. 20·30대부터 관심 있게 내 몸을 돌보고, 올바른 생활습관을 실천하도록 모두 노력합시다! (한*희)

카카오톡 채널 친구 추가 이벤트 당첨자
(199호)

박*아 1198 / 조*미 0323 / 주*희 4375 /
한*희 5972

※ 당첨자 1명 정보 미기재로, 최종 4명 선정

독자 Talk Talk

독자의견 제출

'우리집 상비약' 칼럼에 여러 종류의 탈모와 치료제에 대해 일반인 입장에서 이해하기 쉽도록 설명되어 있어 좋았습니다. 저도 약 4년 주기로 원형탈모가 발생하여 스테로이드와 주사치료를 받고 있는데, 그때마다 우울감을 느끼곤 합니다. 탈모가 발생하면 되도록 빨리 치료를 시작해야 한다는 등 다양한 정보가 저와 같은 고민을 하는 독자들에게 매우 유용할 것 같습니다.

이*진

근무 중인 회사에서 건강증진 프로그램으로 매달 걷기 챌린지를 진행하고 있습니다. 운동도 되고 도전에 성공하면 상품도 받을 수 있어 즐겁게 참여하고 있었죠. 그런데 '함께해요, ESG' 칼럼에서 걷기 활동과 탄소중립의 관계를 처음 알았습니다. 1인당 나무 2.1그루를 심는 효과라니… 건강과 환경을 위해 앞으로 더 열심히 걸어보겠습니다!

임*정

예능 프로그램 <나 혼자 산다>에서 기안84님이 마라톤 풀코스를 완주하는 방송을 시청했습니다. 당시 완주하기 위해 애쓰는 모습을 보면서, 저러다 오히려 몸이 망가지는 것 아닌가 하는 걱정을 했던 기억이 나네요. '미디어로 만드는 건강' 칼럼의 내용이 달리기를 갓 시작한 초보인 저에게 많은 도움이 되었습니다. 최근 몸보다 마음만 앞서 달리다 보니 발목 통증과 족저근막염이 와서 고생했던 경험을 떠올리며, 바른 자세와 주의사항을 더욱 꼼꼼하게 보았습니다. 항상 무리하지 않고, 올바른 방법으로 꾸준히 운동을 실천해보겠습니다.

정*서

독자톡톡 당첨자 (199호)

노*지 9967 / 이*진 9874 / 임*정 8810 /
정*서 8024 / 최*임 8695

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