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내 몸 돌보기

대사증후군의 진단 기준

① 복부비만

허리둘레가 남성은 90cm 초과, 여성 85cm 이상

② 고중성지방혈증

중성지방 수치가 150mg/dL 이상

③ 낮은 HDL 콜레스테롤 수치

남성은 40mg/dL 미만, 여성은 50mg/dL 미만

④ 공복혈당 100mg/dL 이상

⑤ 고혈압

수축기혈압이 130mmHg 또는 이완기혈압이 85mmHg 이상

대사증후군 유병률

최근 10년간 전체 성인의 대사증후군 유병률

2013년 23.3% ->
1.2배 증가 -> 2022년 28.6%

남성 유병률은 2013년 26.6%에서 2022년 36.8%로 1.4배 증가
여성 유병률은 2013년 19.5%에서 2019년 22.9%로 증가한 후,
2022년에는 19.5%로 감소

대사증후군 유병률 그래프

전체 28.6% , 남성 36.8%, 여성 19.5%

복부비만 유병률

2022년 기준, 최근 10년간 전체 성인의 복부비만 유병률은 지속적으로 증가
남성의 복부비만 유병률은 지속적으로 증가했으나, 여성은 2019년 이후 감소 추세

복부비만 유병률 그래프

전체 24.5%, 남성 31.3%, 여성 18.0%

당뇨병 유병률

2022년 기준, 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병 유병자이고 65세 이상 성인은 10명 중 3명이 당뇨병 유병자

당뇨병 유병률 그래프

30세 이상 14.8%, 남성 16.9%, 여성 12.6%

고혈압 유병률

우리나라 20세 이상 인구의 30%가 고혈압 유병자로 추정되며, 이 중에서 남성이 720만 명, 여성이 580만 명, 65세 이상이 580만 명을 차지 20세 이상 고혈압 유병자 중 인지율 77.2% / 치료율 74.1% / 조절률 58.6%

고콜레스테롤혈증 유병률

한국 성인 4명 중 1명이 고콜레스테롤혈증 유병자이며, 5명 중 2명이 이상지질혈증이다. 고콜레스테롤혈증 유병률은 꾸준히 증가해 남성은 24%, 여성은 31%이다.

고콜레스테롤혈증 유병률 그래프

남성 24.0%, 여성 31.0%

<총콜레스테롤 바로 알기>

· LDL 콜레스테롤, 저밀도지단백 콜레스테롤 동맥경화를 일으키는 ‘나쁜 콜레스테롤’을 말한다. 정상범위는 130mg/dL 이하이고, ‘총콜레스테롤이 높다’고 하면 대부분 LDL 콜레스테롤이 높은 경우를 의미한다.

· 중성지방 LDL 콜레스테롤 다음으로 나쁜 지방을 말한다. 정상범위는 150mg/dL 이하

· HDL 콜레스테롤, 고밀도지단백 콜레스테롤 동맥경화를 예방하는 효과가 있으며 ‘좋은 콜레스테롤’로 불린다. 정상범위는 50mg/dL 이상

· 총콜레스테롤 3가지 지질 수치의 합. 정상범위는 200mg/dl 이하